Месяц: Июль 2026

Это занятия для тех, кому 35 лет и старше. Мы меняемся с возрастом и мозг наш тоже имеет свойство изменяться: выстраивать новые связи, оттачивать до совершенства опыт, иногда — защищать нас от того, что больше не хочется помнить. Чем старше мы становимся, тем сложнее и глубже одновременно становится наша жизнь.Больше ответственности, больше решений, больше внутреннего […]

Тревога во время беременности Беременность — время сильных эмоций, и тревога здесь вполне естественна. Но когда она начинает мешать жить, важно иметь под рукой работающие инструменты самопомощи. Как научиться справляться с тревогой и управлять своим состоянием.Разберем причины тревоги и научимся методам самопомощи. Соберем свой «тревожный чемоданчик» навыков для управления эмоциональным состоянием в беременность и не […]

Это занятия для тех, кто обнаружил симптомы выгорания у себя.Выгорание не только и не столько от работы, а от семьи, от родительства или вообще от жизни. Формат работы- очно ( г. Архангельск) и онлайн. Темы, в которые мы погружаемся и разбираем на мастерских:1. Физическое благополучие/тело2. Семья3. Интимные отношения4. Дело/ работа/ профессия5. Дружба6. Отдых/восстановление Наша задача […]